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BUSINESS YOGA

Mit umfassender Erfahrung in Ashtanga, Hatha, Kundalini Yoga und Gesichtsyoga sowie jahrelanger persönlicher Praxis biete ich individuell angepasste Yogaprogramme an. Diese Programme sind speziell auf die Bedürfnisse und Ziele von Unternehmen und ihren Mitarbeitenden abgestimmt. Gemeinsam entwickeln wir einen Ansatz, der Wohlbefinden, Fokus und Ausgeglichenheit am Arbeitsplatz und darüber hinaus nachhaltig fördert.

SCHREIB MIR

„Investiere in das Wohlbefinden deines Teams — es ist die klügste Geschäftsentscheidung, die du jemals treffen wirst.“

— Unbekannt

Vorteile von Business Yoga

DAS UNTERNEHMEN

Gesteigerte Produktivität & Kreativität:
Yoga reduziert Stress und geistige Ermüdung und fördert höhere Konzentration und Kreativität, was sich positiv auf das Unternehmen auswirkt.
Geringere Fehlzeiten:
Bessere körperliche und geistige Gesundheit bedeutet weniger Krankheitstage und eine höhere Anwesenheit, was zu einem besseren Arbeitsablauf führt.
Gesteigerte Moral & Zusammenarbeit:
Yoga fördert das Wohlbefinden und die Teamarbeit und schafft eine positivere Arbeitskultur, in der sich die Mitarbeiter motiviert und wertgeschätzt fühlen.

DIE MITARBEITER

Stressabbau & psychisches Wohlbefinden:
Yoga hilft den Mitarbeitern, Stress effektiv zu bewältigen, was zu größerer Zufriedenheit und besserer emotionaler Belastbarkeit führt.
Verbesserte Gesundheit:
Yogapraxis stärkt die Muskeln, löst Verspannungen und verbessert die Körperhaltung (ein großer Vorteil für Menschen, die viel sitzen).
Gesteigerte Konzentration & Energie:
Achtsamkeitspraktiken und Atemtechniken helfen, den Tag über energiegeladen und konzentriert zu bleiben, was die Arbeitsleistung verbessert.

DIE KUNDEN

Positive Interaktionen mit Kunden:
Mitarbeiter, die entspannt, energiegeladen und emotional ausgeglichen sind, können einen besseren Service bieten und Kundenbeziehungen stärken.
Verbesserte Servicequalität:
Ein gesundes und konzentriertes Team ist aufmerksamer, innovativer und in der Lage, die Bedürfnisse der Kunden effektiv zu erfüllen.
Starke Reputation für Wellness:
Ein Fokus auf Wellness zieht Kunden an, die Nachhaltigkeit, und menschenorientierte Praktiken schätzen, was die Markentreue und den Ruf stärkt.

Business Yoga-Kurse oder Events

Wenn das Wohlbefinden der Mitarbeitenden gefördert wird, wächst auch das Unternehmen. Yoga am Arbeitsplatz ist mehr als nur Bewegung — es ist ein Weg zu Klarheit, Fokus und Zusammenarbeit. Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen.

Business-Yoga für mehr Wohlbefinden und Produktivität

Fördert das Wohlbefinden eures Teams mit maßgeschneiderten Business-Yoga-Kursen. Individuell abgestimmte Yoga-Programme stärken die Gesundheit, reduzieren Stress und steigern die Produktivität am Arbeitsplatz. Für mehr Balance und Zufriedenheit in eurem Unternehmen.

Flexible Formate für die individuellen Bedürfnisse eures Teams:

Online-Yoga-Kurse: Ideal für aktive Pausen in der Mittagspause oder energiespendende Einheiten vor oder nach der Arbeit. Fördert das Zusammengehörigkeitsgefühl, indem euer Team — egal ob im Homeoffice oder im Büro — gemeinsam Yoga praktiziert.
Workshops: Vertieft Wissen und Achtsamkeit in mehrstündigen Workshops zu Themen wie Stressbewältigung, Yoga und Achtsamkeit oder einer gesunden Work-Life-Balance. Perfekt, um langfristige Veränderungen und Wohlbefinden zu fördern.
Team-Events: Ein gesunder und spaßiger Weg, den Teamgeist zu stärken — Yoga und Achtsamkeit kombiniert in einem besonderen Teamevent. Ob zur Entspannung, Energiegewinnung oder besseren Vernetzung — diese Art von Event hilft eurem Team, neue Motivation und Balance zu finden. Teilt eure Vorstellungen, und ich entwickle ein Konzept, das genau zu eurem Unternehmen passt.

Preisgestaltung

Die Kosten variieren je nach euren Zielen, individuellen Anforderungen und der Dauer der Zusammenarbeit. Kontaktiert mich gerne, um eure Wünsche und Bedürfnisse zu besprechen und ein maßgeschneidertes Angebot zu erhalten.

Alle Kurse sind auf Deutsch und Englisch verfügbar und werden online angeboten. Diese flexible Lösung vereint euer Team, unabhängig davon, ob die Mitarbeitenden im Büro oder im Home-Office arbeiten. Sie stärkt das Zusammengehörigkeitsgefühl und fördert die Motivation sowie den Teamgeist.

GRATIS BERATUNG

TESTIMONIALS

„Ich kann Sophies Kundalini Yoga-Kurse und Reiki-Sessions nur wärmstens empfehlen — sie sind tief transformativ und unglaublich bedeutungsvoll. Ihre Leidenschaft für die Praxis ist wirklich inspirierend, und sie setzt sich mit Herz und Seele dafür ein, Heilung zu bringen. Sophie schafft es, die spirituelle Erfahrung in ihren Sitzungen lebendig zu halten, indem sie immer wieder neue Ansätze ausprobiert und den Wert der Praxis für das persönliche Wachstum und Wohlbefinden erweitert. Ich bin für immer dankbar!"

Andres

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