DU BIST DIE WELLE
KUNDALINI YOGA, REIKI & MEHR
schwinge auf deiner wahren frequenz
MEIN ANSATZ
HÖHERES BEWUSSTSEIN, HEILUNG UND SELBSTERMÄCHTIGUNG
Du bist die Welle — ein Rhythmus von Schwingungen, erschaffst deine einzigartige Frequenz und strahlst sie in die Welt hinaus. Die Energie, die du bewusst (und unbewusst) erzeugst, beeinflusst nicht nur, wie du dich fühlst, sondern auch, wie du dich in der Welt bewegst. Mit sophieswaves, biete ich dir sowohl praktische als auch tiefgreifende Möglichkeiten, deine individuelle Schwingung zu verstehen und zu entfalten. Kundalini Yoga unterstützt dich dabei, deine eigenen Energieflüsse zu spüren und einen klaren, neutralen Geist zu kultivieren — einen Zustand des Bewusstseins, der es dir ermöglicht, dem Leben mit Ausgeglichenheit und Fokus zu begegnen. Reiki hilft, energetische Blockaden zu lösen und den Energiefluss wiederherzustellen, sodass du dich mit deinem wahren Selbst in Einklang bringen kannst. Dieser ganzheitliche Ansatz ermutigt dich, die Verantwortung für deine Energie, deinen Körper, deinen Geist und deine Emotionen zu übernehmen und bewusst die Welle deiner eigenen Schwingung zu erzeugen.
„Das Einzige, was wir je wirklich kontrollieren können, ist die Welle unserer eigenen Schwingung."
SERVICES
ICH BIETE ALLE MEINE SERVICES ONLINE & PERSÖNLICH, AUF DEUTSCH & ENGLISCH, FÜR EINZELPERSONEN & GRUPPEN AN.
KUNDALINI YOGA
Kundalini Yoga — das Yoga des Bewusstseins — fokussiert sich auf die Erweckung und der kraftvollen Energie an der Basis der Wirbelsäule. Diese Energie wird durch die sieben Hauptenergiezentren (Chakren) aktiviert und aus der Krone des Kopfes herausgeführt. Kundalini Yoga nutzt gezielte Bewegung, Atemtechniken, Meditation und Mantras, um eine ganzheitliche und transformative Praxis zu fördern, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
REIKI BEHANDLUNG
Reiki ist eine kraftvolle Energieheiltechnik, die ganzheitlich auf allen Ebenen wirkt — körperlich, emotional, mental und energetisch. Durch das Kanalisieren der universellen Lebensenergie wird das energetische Gleichgewicht wiederhergestellt und die Heilung des gesamten Körpers gefördert. Diese sanfte Praxis unterstützt die Auflösung von Blockaden und aktiviert die natürliche Selbstheilungskraft des Körpers, um ein harmonisches und gesundes Leben zu fördern.
BUSINESS YOGA
PERSÖNLICHES MENTORING
Ob für Mitarbeiter vor Ort im Büro oder im Home Office — für euer Unternehmen biete ich speziell maßgeschneiderte Business Yoga-Kurse an. Diese beinhalten aktivierende Techniken für mehr Energie, Entspannungsübungen oder Gesichtsyoga. Stärkt nicht nur Gesundheit und Körperhaltung, sondern auch Belastbarkeit, Teamgeist und Zusammenhalt.
Bist du bereit, deine Beziehung zu dir selbst zu vertiefen? In dieser Einzelbegleitung konzentrieren wir uns ganz auf deine individuellen Bedürfnisse und Ziele, damit du dein authentisches Selbst verkörpern und auf deiner wahren Frequenz schwingen kannst. In 8 bis 12 Wochen zu deiner tiefgreifenden Transformation
SCHÖN, DASS DU HIER BIST
ÜBER MICH
Ich bin Sophie und lade dich ein, die Weisheit in dir selbst zu entdecken — deinen Körper, deine Energie und deine wahre Essenz.
MEINE STORY
Vor neun Jahren begann mein Körper zu schreien. Der ständige Lärm in meinem Inneren überwältigte mich — Magenschmerzen, Kopfschmerzen, Augenschmerzen und unaufhörliche Verspannungen im Kiefer. Ich konnte mein Essen nicht mehr verdauen und fühlte mich ständig erschöpft. Trotz unzähliger Arztbesuche, Bluttests, Gehirnscans und Darmspiegelung zeigte jedes Ergebnis das Gleiche: „Sie sind gesund.“
Doch ich wusste, dass etwas nicht stimmte. Ich fühlte mich verzweifelt, verloren und in meinem eigenen Schmerz gefangen.
In dieser dunklen Zeit begann ich, Yoga vor dem Spiegel zu praktizieren — ohne Plan, ohne Perfektion, aber dafür mit Authentizität und Wahrhaftigkeit. Langsam begann ich, mich in mich selbst hineinzufühlen. Ich übernahm die Verantwortung für mein Leben und fing an, mich wieder mit meinem Körper, meinem Atem, meinen Gedanken und meinen Gefühlen zu verbinden.
Yoga wurde meine Rettungsleine. Es half mir, aus einer der größten Krisen meines Lebens herauszufinden, und ermöglichte es mir, nicht nur mehr und tiefer zu spüren, sondern auch zu heilen. Ich entdeckte, wie ich meine Lebensenergie bewusst kreieren und aufrechterhalten konnte, um mein Wohlbefinden und meine Vitalität zu steigern. Was als Verzweiflungstat begann, verwandelte sich in eine tiefe, liebevolle Beziehung zu meinem Körper — dem Gefäß meiner Seele.